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Primera-Semana-SST

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El Departamento Administrativo del Servicio Civil Distrital te invita a programarte en la Primera Semana Distrital de la Seguridad y Salud en el Trabajo - SST 

En el marco del Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo, que se celebra el 28 de abril, de acuerdo con las disposiciones de La Asamblea General de las Naciones Unidas y con el objetivo de promover la prevención de los accidentes del trabajo y las enfermedades profesionales en todo el mundo, el Departamento Administrativo del Servicio Civil Distrital en alianza con Compensar - Caja de Compensación Familiar y el Jardín Botánico de Bogotá - José Celestino Mutis, ha diseñado una serie de actividades presenciales y virtuales por medio de las cuales se busca brindar a los colaboradores del Distrito Capital herramientas y prácticas que les permitan autogestionarse en las dimensiones física, mental y emocional, para adquirir y mantener bienestar integral, asimismo, fomentar en los servidores y servidoras públicos hábitos de vida saludables que puedan impactar en la reducción de enfermedades comunes y laborales, así como en el bienestar emocional, psicosocial y en la generación de un estado físico óptimo.

Participa de las actividades que tenemos programadas de la semana del 25 al 29 de Abril de 2022.

¡Revisa el cronograma y agéndate!

 

CRONOGRAMA
25 de Abril

Desarrollo de Resiliencia

Charla virtual (Compensar)

Herramientas que desarrollan la capacidad para afrontar, superar y sanar circunstancias adversas.

Hora: 11:00 a.m.

Modalidad: Virtual

Inscripciones aquí

Más que aplausos 

Actividad Presencial (Jardín Botánico de Bogotá)

Circuito conformado por: Estiramiento natural
Músico terapia Pintura al natural Yoga al natural

Hora: 2:00 p.m. a 4:30 p.m.

Modalidad: Presencial

Inscripciones aquí

 

Plasticidad Emocional (Compensar)

Herramientas para moldear el  sistema de emociones y  pensamientos, para mejorar nuestra capacidad de adaptación a los retos del día a día.

Hora: 4:00 p.m.

Modalidad: Virtual

Inscripciones aquí

26 de Abril

Retorno seguro y saludable al trabajo

Charla virtual (Compensar)

Un tema de autocuidado dirigido a la Salud Mental.

Hora: 11:00 a.m.

Modalidad: Virtual

Inscripciones aquí

TecnoEstrés y TecnoAnsiedad 

 

Charla virtual (Compensar)

Estrategias para afrontar la presión  de las nuevas tecnologías

Hora: 4:00 p.m.

Modalidad: Virtual

Inscripciones aquí

 
27 de Abril

Los 10 tiburones de la familia

Charla virtual (Compensar)

Tips para el manejo de la comunicación, el relacionamiento, el respeto y cuidado por el otro, entre los miembros de la familia respetando el rol y la individualidad de cada uno.

Hora: 11:00 a.m.

Modalidad: Virtual

Inscripciones aquí

 

Empoderamiento Femenino

Charla virtual (Compensar)

El objetivo es resaltar en las colaboradoras de las entidades, el valor de la mujer en la sociedad, y a su vez, brindarles técnicas  ara tener una vida con bienestar en los diferentes espacios de su cotidianidad.

Hora: 4:00 p.m.

Modalidad: Virtual

Inscripciones aquí

 

 

28 de Abril

10.000 pasos 

Actividad Presencial (Jardín Botánico de Bogotá)

Circuito conformado por: Caminata silenciosa por el jardín botánico Taller de preparación comida saludable (Apoya Compensar)

Hora: 8:00 a.m. a 11:00 a.m.

Modalidad: Presencial

Inscripciones aquí

 

Puntos Geniales 

 

Charla virtual (Compensar)

Técnica para conocer, descubrir y  reconocer puntos de conexión en  nuestro cuerpo, que nos ayudarán a lograr dormir mejor, activar el sistema  inmune, reducir la ansiedad y muchos más beneficios

Hora: 11:00 a.m.

Modalidad: Virtual

Inscripciones aquí

 
29 de Abril

Yoga de la Risa 

Charla virtual (Compensar)

Ejercicios a través de la risa, para oxigenar el  sistema circulatorio, generar Endorfinas y Serotonina, afrontar el estrés, generar cambios positivos en nuestro cuerpo, mente y emociones

Hora: 11:00 a.m.

Modalidad: Virtual

Inscripciones aquí

 

 

 
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